Saltos al agua en el embalse del Arquillo de San Blas

Saltar al agua

Una de las actividades recreativas más destacables en el embalse de San Blas son los saltos.

Existen diferentes puntos donde practicar estos saltos de forma segura.

Los dos más conocidos son:

1. La plataforma del islote enfrente de la playeta de acceso al embalse (aproximadamente 2 metros de altura).
2. La plataforma en la roca cerca de la zona de picnic (aproximadamente 6 metros de altura).

Precauciones para saltar al agua

Los saltos al agua son una actividad divertida y refrescante. Sin embargo, es importante tomar algunas precauciones para evitar accidentes y lesiones graves. A continuación, te presentamos algunas recomendaciones para que puedas disfrutar del agua de forma segura:

Antes de saltar:

• Saber nadar. Puede que parezca un consejo estúpido, pero no está mal darlo con antelación.
• Elige un lugar seguro para saltar. Asegúrate de que el agua sea profunda y libre de obstáculos como rocas, ramas o troncos. Parte de estos obstáculos pueden estar total o parcialmente sumergidos.
• Comprueba la profundidad del agua. Si no estás seguro de la profundidad, no saltes.
• Superficie de salto antideslizante. Comprueba que no existe riesgo de resbalar o tropezar al correr o saltar.
• Observa el entorno. Asegúrate de que no haya nadie más en el agua en el lugar donde vas a saltar.
• Calienta tu cuerpo. Antes de saltar, haz algunos estiramientos y movimientos para calentar tus músculos.
• No saltes si estás bajo la influencia del alcohol o las drogas. Es más ¿acaso no es ya bastante estimulante la excitación del salto?

Durante el salto:

• Salta con los pies juntos y el cuerpo recto. Puedes proteger con las manos la zona genital. No abras los brazos al caer porque puedes hacerte daño en axilas y brazos. Evita mirar al agua al caer: será un bofetón contra la lámina de agua muy intensa.
• No saltes de cabeza si no sabes cómo hacerlo correctamente. Muchos accidentes de gravedad, con resultado de lesión medular e incluso muerte, se relacionan con zambullidas de cabeza.
• No saltes desde alturas demasiado elevadas. A partir de 8 metros de altura, es necesario tener un físico y experiencia suficiente para evitar lesiones.
• Si no estás seguro de cómo saltar, pide ayuda a un adulto o a un socorrista. O, directamente, no saltes. Busca un sitio más sencillo.

Después del salto:

• Sal del agua inmediatamente si sientes algún dolor o molestia.
• Si te golpeas la cabeza, busca atención médica de inmediato.
• No saltes de nuevo si te sientes mareado o aturdido.

Precauciones adicionales:

• Los niños pequeños siempre deben estar bajo la supervisión de un adulto cuando estén cerca del agua.
• Es importante aprender a nadar y a realizar técnicas de rescate básicas.
• Si no sabes nadar, no te aventures en aguas profundas.
• Utiliza siempre un chaleco salvavidas si no sabes nadar bien o si vas a realizar actividades en aguas profundas.
• Respeta las normas y señales de seguridad en las áreas acuáticas.